kinezyterapia

- to różne formy leczenia ruchem. Jej podstawą są ćwiczenia o charakterze leczniczym, które mają za zadanie przywrócenie sprawności fizycznej.

Wskazania:

• przykurcze pochodzenia mięśniowego
• porażenia i niedowłady mięśni
• stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych
• stany po urazach narządu ruchu (złamania, skręcenia, zwichnięcia, uszkodzenia więzadeł, torebko stawowej)
• stany po zabiegach operacyjnych w obrębie narządu ruchu
• osteoporoza
• wady postawy
• zespoły bólowe kręgosłupa

Ćwiczenia indywidualne - to indywidualna praca terapeuty pacjentem. Ćwiczenia wykonywane są z lub bez współudziału pacjenta pod nadzorem  i pomocy terapeuty.

• bierne,
• bierno - redresyjne,
• prowadzone
• czynne,
• izometryczne,
• poizometryczna relaksacja (PIR)
• ćwiczenia oddechowe
• nauka chodu,
• mobilizacje stawów

Metody neurofizjologiczne

Metoda McKenziego to metoda leczenia bólów kręgosłupa. Zawiera część diagnostyczną

i terapeutyczną. Celem tej metody jest ograniczenie lub zlikwidowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz zapobieganie ich nawrotom.

Wskazania:

• dolegliwości bólowe kręgosłupa
• dyskopatie
• rwa kulszowa
• rwa ramienna

Przeciwwskazania:

• poważna patologia kręgosłupa
• zespół ogona końskiego
• nowotwory
• infekcje
• gruźlica
• stany zapalne
• choroby krążeniowe
• stany pooperacyjne,
• osteoporoza, osteomalacja,
• kręgozyk 3-4 stopnia,
• ciąża (I trymestr)
• choroba Pageta,
• problemy psychologiczne
• złamania kręgosłupa szyjnego lub niestabilność więzadeł górnych segmentów szyjnych,

Metoda neuromobilizacji to techniki manualne odtwarzające plastyczność układu nerwowego zdolność przesuwania względem struktur otaczających tkankę nerwową. Metoda wykorzystuje techniki uruchamiające i napinające tkankę nerwową.

Wskazania:

• stany przebiegające z kompresją tkanki nerwowej (obrzęki, krwiaki, dyskopatie, podrażnienia mięśni, więzadeł, powięzi, zbyt ciasny opatrunek gipsowy)
• nadmierne rozciągnięcie tkanki nerwowej (nieprawidłowa pozycja ciała)
• urazy przebiegające z uszkodzeniem tkanki nerwowej
• choroby nerwów

Wyciągi to tzw. trakcje, rozciągania kręgosłupa mająca na celu zwiększenie światła otworu kręgowego i odbarczenie krążków międzykręgowych

• wyciąg Perschla (wyciąg za miednicę)
• wyciąg osiowy kręgosłupa lędźwiowego/szyjnego stały lub pulsacyjny,
• pętla Glissona (wyciąg za szyję)

Wskazania:

• zespoły bólowe kręgosłupa
• dyskopatie
• choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa
• choroba przeciążeniowa kręgosłupa
• spondyloartroza
• rwa kulszowa
• drętwienie dłoni

Przeciwwskazania:

• osteoporoza
• podeszły wiek
• duża niestabilność kręgosłupa
• miażdżyca
• choroba nowotworowa
• nadciśnienie tetnicze
• niewydolność tętnic kręgowych
• ostre stany zapalne
• ostre dolegliwości bólowe
• zaburzenia równowagi
• choroba zakrzepowo - zatorowa

UGUL - ćwiczenia na podwieszkach

• ćwiczenia w odciążeniu
• ćwiczenia w odciążeniu z dawkowanym oporem
• samowspomagane

Wskazania:

• zaniki i znaczne osłabienie siły mięśniowej
• zmiany zwyrodnieniowe stawów
• ograniczenia ruchomości w stawach
• stany po unieruchomieniu
• niepełny zrost kości

Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne
• rany i zmiany skórne
• gorączka
• ogólny ciężki stan pacjenta
• ostre stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych uniemożliwiające wykonywanie ćwiczeń

Ćwiczenia ogólnousprawniające - to ćwiczenia, które maja na celu utrzymanie i wzmocnienie siły mięśni, zachowanie pełnego zakresu ruchu w stawach i pełnej długości mięśni, poprawienie krążenia, utrzymanie prawidłowej czynności układu oddechowego i nerwowego.

• ćwiczenia wzmacniające,
• ćwiczenia rozluźniające
• ćwiczenia relaksujące,
• ćwiczenia równoważne
• ćwiczenia koordynacji postawy
• ćwiczenia sprawności manualnej