Psychologia sportu
Kontakt psychologia sportu
Mail: psycholog@swietarodzina.com.pl
Telefon: 515 835 952
Czym zajmuje się psycholog sportu i dlaczego jest tak potrzebny?
Na efekty końcowe, na wyniki w sporcie wpływają indywidualne cechy danej osoby, a nie tylko przygotowanie taktyczne, czy liczba odbytych treningów. Psychologia sportu wykorzystuje metody, techniki, przydatne w psychologii, a używane w sporcie do uzyskiwania lepszych wyników, przy jednoczesnym odczuwaniu mniejszego poziomu stresu i korzystaniu z własnych zasobów osobistych, które każdy z nas posiada, a nie każdy jest ich świadomy.
Psycholog sportu pomaga w koncentrowaniu się na celu, radzeniu sobie z presją, odwoływaniu się do pozytywnych doświadczeń np. odniesionych wcześniej sukcesów. To specjalista, który poznaje danego zawodnika, jego mocne i słabsze strony i uczy wykorzystywania dobrych cech oraz pracuje wraz z danym zawodnikiem nad rozwojem umiejętności, z którymi dana osoba ma pewne trudności.
Dzięki temu zawodnik może czuć się spokojniejszy, skupić się na sukcesie, a nawet najtrudniejsze zawody mogą być dla niego kolejnym krokiem w rozwijaniu swoich pasji.
